“最痛苦”的必修課
時光之神對徐若瑄真是偏愛啊。她似乎從未擔憂過皺紋的侵襲，除了做好基本的護膚保養外，頂多只是在家榨各種果汁，換著法子喝，不僅保持皮膚狀態，也保持一天的好心情。
每個女人過了35歲，都會害怕自己變老，而許多藝人嘗試用各種科技手段拉住青春的尾巴。徐若瑄并不避諱整容、打針、手術這樣的敏感詞，“現在科技進步對女孩子來說真的是一件好事，我覺得可以用這些辦法變漂亮很好啊！就是要找一個好的醫生，失敗了倒會得不償失！”
不過想要保持身材嬌小而性感，就沒這么輕松了。運動是徐若瑄“最痛苦”的必修課之一，游泳、散步、在家一個人胡亂舞蹈，這還算輕松；每天還必須跑步30分鐘以上，這已經成為她的健身信條。“過了35歲，跑步就要再跑久點！”曾經在北京拍戲，酒店沒有健身房，她自己買了一臺跑步機放在房間，天天堅持跑。離開北京時，她還戀戀不舍地把跑步機托給同事“照料”，下次去拍戲一定還要用。
保養、科技和運動可以延續健康靚麗的外形，但可愛和純真卻仍然隨著歲月遠去。在熒幕上，徐若瑄可以從十幾歲少女演到四十幾歲的女人，但內心卻有些無奈。“想要找回那種無邪的眼神，真的好難！我在片場都氣到跺腳，一個人躲去角落反省啊！”
真正愛上大電影
影視歌“三棲動物”的忙碌，給這個小女人加分不少。不過，徐若瑄說她其實是這兩年才真正愛上電影。
化身《白蛇傳說》中見男人就砍的媚惑雪妖，徐若瑄第一次飾演反派人物，卻大呼過癮，“我本來就不是內斂型的女生，這個外放型的角色非常有爆發力，完全釋放情緒。我第一次知道自己原來這么能打，真的好酷！”
愛上拍戲，徐若瑄立刻就鉆進了角色。
在魏德圣的史詩英雄巨作《賽德克·巴萊》的電影海報上，硝煙四起的戰爭背景襯托出悲壯的基調，而徐若瑄哀傷的懷孕造型驚艷了很多人。連小肚腩都沒有的Vivian，從哪裡學來的兩腳一叉的專業“孕婦式”走路姿勢？其實，徐若瑄偷偷地跟身邊正懷胎的發型師和坐月子的化妝師學了幾招。“我平時都會觀察她們，所以要演孕婦，自然就想到她們的樣子啦！”
更讓人感嘆的是，多年單親家庭的生活，讓徐若瑄在《星海》裡的角色有了靈魂。為了演繹冼星海母親的人生艱辛，徐若瑄一度用太陽燈把自己曬黑，在劇中的裸背鏡頭也堅持不用替身，投入表演把導演感動到哭。
其實，電影之外，徐若瑄也一直都努力工作、賺錢養家。最近因為父親住院治療，她倍感壓力，工作計畫卻沒辦法停下來，“電影方面，拍戲也會很忙；音樂方面，我也還是‘手癢’會去寫歌”。
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